Esősi Kriszta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 432.04 km | 47:50:07 |
18.15 km |
2:04:35 |
|
Túra
|
20 | 36.08 km | 10:36:58 |
4.03 km |
1:19:02 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:10:47 |
- | 1:10:47 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 7:24:32 |
0 kg |
0:51:53 |
|
Egyéb
|
12 | - | 3:13:13 |
- | 0:57:24 |
| Összesen | 93 | 499.41 km | 70:15:37 |
18.150 km | 2:04:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
